Lue kirjat ja ymmärrä yhteydet 
Synnytys ilman pelkoa (Föda utan rädsla, FUR) on lääkintävoimistelija Susanna Helin kehittämä menetelmä. Menetelmä perustuu kirjaan "Föda utan rädsla" (Bonnier Fakta, 2009), englanniksi "Confident Birth" (Pinter & Martin, 2012), sekä uuteen terveydenhoitoalaa varten mukautettuun kirjaan "Trygg förlossning" (Gothia 2017) (Gothia 2017), jonka Susanna on kirjoittanut yhdessä kätilö Liisa Svenssonin kanssa.

”Kirja antaa ihanan tunteen synnytyksestä!” 

"Kirja auttaa ymmärtämään, että keho on jo valmistautunut synnytykseen. Se antaa synnyttäjälle ja hänen tukihenkilölleen välineet käsitellä sitä, mitä tällä hetkellä tapahtuu. Välineet ovat selkeitä ja helppoja. Ne ovat myös hauskoja ja mukavia! Lue kirja ja kokeile siinä kuvattuja harjoituksia. Äläkä unohda nenäliinoja, ne ovat tarpeen hienoja synnytyskertomuksia lukiessa." 17. lokakuuta 2017